秋からダンスを始めるのに、なぜ今がいい時期なのか

夏の間「暑くて動く気になれなかった」という方が、9月から10月にかけて体験レッスンに来ることが多いです。秋は気温が下がって体を動かしやすくなるだけでなく、年内に発表会があるスタジオでは、ちょうど練習が本格化する時期でもあります。

体が動きやすい季節 ¶

夏の高温多湿の中でダンスをすると、体力の消耗が激しく、初心者には特につらいことがあります。秋は気温が20度前後になり、体を動かすのに適した環境になります。

10月から11月にかけては空気が澄んで過ごしやすい日が増え、スタジオへ通う足取りも軽くなります。新しいことを始めるのに、季節の変わり目は背中を押してくれます。

年内に一区切りの目標を置ける ¶

10月に始めると、年末までに約3ヶ月の通う期間がまとまって取れます。「年内に基本のステップを3つ覚える」「鏡の前で曲を1曲通して踊る」といった具体的な目標を置くと、寒くなってからの練習を続ける力になります。

人前で踊ることやイベントへの参加に興味がある方は、体験レッスンのときにお気軽にご相談ください。

年末に向けて習慣をつくる ¶

10月から始めると、年末までに約3ヶ月通うことになります。週1回のクラスで12〜13回。この回数を重ねると、体の使い方に変化が出てきます。

年明けに「今年こそダンスを始めよう」と思うより、秋から始めて年末には「続けてよかった」と感じる方が、長く続けられる可能性が高いです。

秋の体験レッスンは随時受け付けています。動きやすい服装で、気軽に来てください。シューズの貸し出しもあります。